Rücken-fit - stabil und mobil

Dieser Kurs stärkt gezielt die Rücken-, Bauch- und Rumpfmuskulatur und unterstützt eine gesunde Körperhaltung. Durch abwechslungsreiche Übungen verbessern Sie Beweglichkeit, Stabilität und Koordination. Verspannungen können gelöst und Rückenbeschwerden vorgebeugt werden. Der Kurs eignet sich für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun und mit mehr Kraft und Wohlbefinden durch den Alltag gehen möchten.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 262-30215

Beginn: Mo., 07.09.2026, 16:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Bürstadt, KamÜ, Yogaraum (OG)

Mitzubringen/Materialien: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Gymnastikmatte, eine Decke und ein Handtuch mit.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Gebühr: 65,50 € (inkl. MwSt.)